嬌嬌出生3個(gè)月，媽媽就去工作了。嬌嬌由奶奶帶，奶奶把她養(yǎng)得白白胖胖。嬌嬌很懂事，從不耍脾氣，更不哭著喊著找媽媽。一家人甭提多開(kāi)心了！

  最近，嬌嬌變了，一見(jiàn)到媽媽，就往媽媽身上爬，雙手摟著媽媽的脖子，小臉往媽媽臉上貼，生怕媽媽把她放下來(lái)，害得媽媽什么家務(wù)都做不了。最折磨人的是每天早晨上班前，都得奶奶使勁兒把她從媽媽?xiě)牙飺屵^(guò)來(lái)，媽媽才走得了！

  有一次，嬌嬌撕心裂肺地哭得跟小淚人似的！媽媽的眼里涌滿了淚水，使勁把女兒摟在懷里，娘倆一起哭。一家人都看不下去了，個(gè)個(gè)抹眼淚！覺(jué)得虧待了這么小的孩子！

  嬌嬌懼怕分離的這種情況叫做分離焦慮，寶寶從1歲左右起，和媽媽分離時(shí)，會(huì)出現(xiàn)分離焦慮。之所以產(chǎn)生分離焦慮，是因?yàn)閷殞氃谥饾u長(zhǎng)大，清楚地意識(shí)到自我的存在，但是還停留在“母嬰共生”階段，覺(jué)得自己和媽媽是一體的，分開(kāi)了就見(jiàn)不到媽媽了，所以會(huì)撕心裂肺地哭鬧。

  寶寶有分離焦慮很正常

  寶寶有分離焦慮一般出現(xiàn)在1歲之前，但在1歲以后3歲以前這段時(shí)間達(dá)到頂峰。大約8個(gè)月大時(shí)，寶寶會(huì)意識(shí)到他和別人是相互獨(dú)立的。問(wèn)他媽媽在哪里、爸爸在哪里，他會(huì)用手指出來(lái)！從生長(zhǎng)發(fā)育上來(lái)講，這是認(rèn)知過(guò)程里一個(gè)令人興奮的里程碑，但是，對(duì)寶寶自身來(lái)說(shuō)，這種新認(rèn)識(shí)會(huì)使他感到焦慮。

  我們常常見(jiàn)到，媽媽在的時(shí)候，寶寶可以讓別人抱，而且在別人懷里會(huì)玩得很好，可是媽媽一離開(kāi)，寶寶就有反應(yīng)了，雙手連同身體都會(huì)夠向媽媽的方向。這是因?yàn)?，寶寶知道你?huì)離開(kāi)他，但還不明白你總會(huì)回來(lái)，擔(dān)心你拋棄了他，所以大哭大喊。

  筆者曾經(jīng)見(jiàn)到這樣一個(gè)場(chǎng)面，一家人各自忙各自的事情，1周歲零幾個(gè)月的寶寶也躺在小車?yán)锿娴貌灰鄻?lè)乎。晚飯時(shí)間到了，家人去餐廳吃飯，忘記了帶上寶寶。寶寶不吃虧，躺在小車?yán)锎舐暭饨?！媽媽跑過(guò)來(lái)，把寶寶推出去，讓寶寶面向餐桌躺著，寶寶看著大家吃飯，又開(kāi)心了。

  有了自我意識(shí)的寶寶，非常害怕被丟棄，他們需要時(shí)刻感覺(jué)到父母愛(ài)他、跟他在一起，這樣，他才會(huì)感到安全，才會(huì)快樂(lè)地玩耍。否則，就會(huì)哭鬧，爭(zhēng)取父母的愛(ài)。

  又如，有一位媽媽，她經(jīng)營(yíng)著一家小飾品店，寶寶出生幾個(gè)月后，迫于生意的壓力，她就投入了工作，經(jīng)常去外地進(jìn)貨、調(diào)研，寶寶被寄養(yǎng)在奶奶家。媽媽一有時(shí)間就去看寶寶，陪寶寶玩，但是，媽媽一離開(kāi)，寶寶就大哭。為了不讓寶寶哭，媽媽每次都是趁著寶寶不注意偷偷地溜走，有時(shí)媽媽干脆就不去看寶寶。然而到寶寶2歲以后，問(wèn)題出現(xiàn)了。媽媽發(fā)現(xiàn)寶寶跟奶奶非常親，奶奶不在身邊，她就會(huì)不安，媽媽在寶寶眼里則成了來(lái)去自如的陌生人。媽媽很傷心，說(shuō)自己掙錢(qián)還不是為了寶寶有個(gè)好生活？誰(shuí)想到，卻把寶寶推遠(yuǎn)了！

  像上述這種情況，只要媽媽多愛(ài)寶寶、多陪寶寶，還是能夠補(bǔ)救過(guò)來(lái)的，畢竟母女同心。如果不及時(shí)補(bǔ)救，等孩子心中種下的“媽媽不愛(ài)我”的種子生根、發(fā)芽，等她懂事了，就會(huì)專門(mén)跟父母對(duì)著干。

  媽媽智慧點(diǎn)、狠心點(diǎn)

  雖然寶寶有分離焦慮是一種成長(zhǎng)現(xiàn)象，但是，情緒波動(dòng)太大，對(duì)寶寶的成長(zhǎng)不利，也影響大人的心情。如果媽媽智慧一點(diǎn)、狠心一點(diǎn)，就能減少或者緩解寶寶的分離焦慮。

  1．做好分離緩沖

  強(qiáng)強(qiáng)是一位1歲半的男孩，媽媽每次出門(mén)，都會(huì)跟他先商量一會(huì)兒：“媽媽出去辦一件很重要的事情，你跟奶奶玩上幾個(gè)小時(shí)，媽媽就回來(lái)了！”“媽媽去上班，去掙錢(qián)，寶寶不讓媽媽去，媽媽就沒(méi)有錢(qián)了，就不能買寶寶吃的奶粉、玩的玩具！”“待會(huì)，奶奶會(huì)帶著寶寶去樓下花園里捉小蟲(chóng)蟲(chóng)，那種會(huì)叫的小蟲(chóng)蟲(chóng)，寶寶最喜歡了！”

  媽媽這樣說(shuō)著的時(shí)候，奶奶就會(huì)看準(zhǔn)時(shí)機(jī)，把強(qiáng)強(qiáng)接過(guò)去，帶走。奶奶會(huì)把強(qiáng)強(qiáng)帶到哪里呢？有的時(shí)候，奶奶會(huì)帶他去他喜歡的地方玩，有的時(shí)候奶奶會(huì)抱著他，拍著他的背說(shuō)：“寶寶想媽媽了，奶奶知道！媽媽很愛(ài)寶寶，下班后會(huì)第一個(gè)回來(lái)的！”這樣，強(qiáng)強(qiáng)逐漸就明白了，和媽媽的分別只是暫時(shí)情況，媽媽會(huì)按時(shí)回到他身邊的。

  這位媽媽對(duì)寶寶說(shuō)出了離開(kāi)的時(shí)間、理由，寶寶心里有譜，就不覺(jué)得分離時(shí)間很長(zhǎng)。媽媽告訴寶寶，媽媽離開(kāi)后，寶寶會(huì)有奶奶照顧，奶奶也很愛(ài)他，照顧他的方式也是寶寶喜歡的，寶寶就更容易接受了。而且，奶奶配合得也很好，寶寶就更加相信媽媽了。有了這個(gè)過(guò)程來(lái)緩沖寶寶的情感波動(dòng)，就減輕了寶寶的心理震蕩。

  媽媽和寶寶分離的時(shí)候，千萬(wàn)不要流露出留戀、依依不舍的神態(tài)，更不要連連回頭看寶寶，否則，寶寶覺(jué)察到媽媽的內(nèi)心需求，體會(huì)到媽媽對(duì)自己的依戀，仿佛受到了“鼓勵(lì)”一樣，情緒就更大了。

  2．繼續(xù)鞏固寶寶內(nèi)心的安全感

  我們經(jīng)?？吹剑瑡寢岆x開(kāi)時(shí)，有的寶寶只是稍微鬧一會(huì)兒，媽媽一解釋就好了。媽媽走后，也能很好地玩耍。平時(shí)，也不是經(jīng)常黏在媽媽身上，能夠跟媽媽以外的人玩耍。媽媽不在的時(shí)候，也不哭著喊著找媽媽。

  這樣的寶寶，一般安全感建立得都比較好。發(fā)展心理學(xué)認(rèn)為，0~2歲的寶寶，需要有規(guī)律的滿足和舒適的照料，能做到這一點(diǎn)，寶寶就會(huì)對(duì)周圍世界產(chǎn)生信任感，否則，就會(huì)對(duì)周圍世界產(chǎn)生懷疑，形成消極品質(zhì)。因此，這個(gè)階段的發(fā)展任務(wù)是更好地建立、鞏固寶寶的安全感。

  為了讓孩子以積極的心態(tài)面對(duì)環(huán)境，孩子出生后，父母要給予完美的照顧，除了及時(shí)滿足寶寶的生理需要，還要多和寶寶玩耍、做游戲，多鼓勵(lì)、夸獎(jiǎng)寶寶，這樣寶寶就比較樂(lè)觀，信任媽媽、信任周圍的人，對(duì)幸福較有把握，有足夠的能力去面對(duì)分離。

還有疑問(wèn)嗎？請(qǐng)留下您的問(wèn)題，15分鐘內(nèi)回答您！